Blog sobre Prevención de Riesgos Laborales y Hábitos de Vida Saludables.
Consejos saludables

LA PIRÁMIDE DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

 

Escuchamos y leemos a menudo que cualquier estilo de vida saludable incluye actividad física; pero ¿cómo y con qué frecuencia debemos practicar ejercicio? Para responder a esas preguntas os compartimos una infografía que puede ayudar a comprender la importancia de ser activos y evitar, en la medida de lo posible, el sedentarismo.

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Queremos fomentar unos hábitos de vida saludable en el entorno laboral y en el entorno individual, ayudar a conseguir una salud integral

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